178tyzbcc直播平台官网
许多朋友会发现秋冬时节崴脚的秋冬情况比春夏时节多，这是季节我们的幻觉吗？还真不是！
人体肌肉的崴脚黏滞性与温度有密切关系，气候冰冷时，多别的脚冻178tyzbcc直播平台官网肌肉相对温度高时变得“僵硬”，再让专业术语叫“黏滞性添加”。踝受所以到了秋冬时节，秋冬天气冰冷，季节四肢关节不灵敏，崴脚就容易出现肌肉拉伤或许引起崴脚。多别的脚冻
假如崴脚了，再让nba比分实时上饶师范学院周振华要当即做好这几件事：
一、踝受损害后24小时内尽早实施以下急救办法即恰当地维护，秋冬恰当的季节负重、冰敷，崴脚加压包扎及抬高患肢。nba比分实时捷报
二、受伤后首先要维护受伤的地方，防止恶化，在有限制的情况下维持活动，恰当地歇息。
三、受伤后24小时内都应冰敷，在48小时后可恰当地负重活动；将受伤部位压迫防止关节肿胀；将受伤部位抬高于心脏。
四、受伤后简单处理后建议当即就医拍X光片，这样能排除是否有骨折，以免延误病情。
五、在受伤24小时后，除了静养之外，可以恰当用盐水泡脚来消肿或许用热水浸泡毛巾敷患处，能起到活血化瘀和促进血液循环的效果，既安全又有用。
秋冬时节，崴脚主要是因为肌肉变“僵硬”，对于突发的外力无法及时做出回应。
所以改进踝关节周围肌肉的灵敏性和稳定性，加强邻近肌群的力气，可以很好地预防崴脚。平时要多留意保暖、多热敷，这样能很好地预防崴脚的产生。为了防止崴脚，秋冬时节就不要再露脚脖子了。（39健康网）
(责任编辑：知识)
相关内容
锁边之后 继续向沙漠腹地扩绿
高考成绩陆续公布，志愿填报前这些重要概念要知道
黑龙江省宁安市渤海镇小朱家村：山水环抱稻飘香
玻璃市场早报,期货知识推荐文章
-
全长约24公里的深中通道是全球首个集“桥、岛、隧、水下互通”为一体的跨海集群工程，连接深圳、中山、广州三地，于去年的6月30日通车。在深中通道通车一周年之际，记者从相关部门了解到，项目地标性建筑——西
...[详细]
-
“学车热”“出游热”“销售热”……“暑期消费”人气拉满 夏日经济活力四射
央视网消息：眼下，随着2025年高考落幕，驾培市场迎来“学生热”。记者走访了解到，各地驾校报名量较平日均大幅增加，其中高考毕业生占比超90%。一些驾校趁势推出“毕业生专属优惠”，从延时课堂、VR模拟课
...[详细]
-
央视网消息新闻联播）：各地稳步推进一批重大工程建设，助力经济高质量发展。6月25日，我国首个深水高压气田——“深海一号”二期项目全面投产，这标志着“深海一号”成为国内最大海上气田，每年可向粤港澳大湾区
...[详细]
-
珍爱生命，远离毒品他们是筑牢安全防线的平安守护者帮助吸毒者重获新生从心理疏导到康复训练从技能培训到生活关怀无数日夜的坚守只为让希望的种子在废墟中生根发芽6月26日国际禁毒日致敬司法行政戒毒人民警察策划
...[详细]
-
春节大假，保险公司没有停止对雪灾受灾地区的保险理赔工作。记者从四川保监局获悉，截至昨日，我省雪灾保险报案已达13446起，预估赔付额5717.7万元，目前已有2495.1万元赔款送到灾民和受灾企业手中
...[详细]
-
各地高考成绩查询时间已经公布，从23日起，各地将陆续进入“查分时间”。建议各位考生和家长可以先做好三件事。点击视频↓↓↓第一件是为填报志愿做充分准备，包括初步确定目标院校和专业范围，仔细了解招生信息等
...[详细]
-
党的十八大以来，我国防沙治沙工作取得举世瞩目的成就，呈现出“整体好转、改善加速”的良好态势，完成沙化土地治理3.65亿亩、封禁保护面积2794万亩，沙化土地面积净减少6500万亩。接下来，让我们从西往
...[详细]
-
又是一年毕业季高校里涌动着比骄阳更炽热的温情今年的毕业典礼上哪些瞬间让你难忘？各大高校又整什么花活了？“工作压力再大都要好好吃饭”你有没有被延边大学毕业典礼上食堂阿姨的暖心嘱托刷屏？“外卖虽然方便总不
...[详细]
-
赏花灯，并为喜欢的花灯投票。 学校 供图东南网2月14日讯本网记者 施远圻）“这些花灯这么可爱，是谁做的呀？”“是我们‘好厝边’那些孩子们制
...[详细]
-
全国铁路暑期运输7月1日正式启动，共计62天，将持续至8月31日。与此同时，全国铁路实行第三季度运行图。这次调图一个最大的变化是，京哈、沪昆等多条“八纵八横”高铁网主通道提速，7月1日起按时速350公
...[详细]
热点阅读
